不论是早上喝茶还是下午喝茶都是可以的。并没有说哪种时间喝茶好的问题，因为喝茶可以清除体内的自由基，而且有补充一些微量元素等等，还是有许多好处的，当然。要适当注意喝茶时最好先吃点东西。不要空腹喝茶。因为空腹喝茶可以刺激胃部导致患者的胃炎疾病的发生。所以最好先吃点东西，然后再喝茶。同时，还要注意喝茶时浓度，不要太高，最好喝淡茶。这样对人体的健康是最有帮助的。因为喝浓茶还可以导致患者睡眠不好的问题。因为下午喝茶，那么会导致患者的兴奋性增加，导致夜间睡眠受到不同程度的影响。