一坐长途车就出现头疼，如果是晕车引起的，适当口服晕车药改善。如果是精神紧张引起的，可以按摩头疼的部位，放松心情。

长途劳累引起的神经血管性头疼可以口服止痛药、注意休息，血压高引起的要适当用降压药治疗。坐长途车出现头疼一般不是很严重，通过对症处理大多数可以好转。

如果疼痛比较剧烈、不能忍受，注意排除其他疾病引起的，要进行脑CT、脑核磁等检查，排除脑血管病、脑肿瘤等。