由于发育期发生的乳房轻微刺痛感觉，可在乳房部位热毛巾敷贴，轻柔按摩处理，并且更换宽松内衣，自我处理可使刺痛感觉逐渐消失。

患有乳腺感染，炎性刺激引起的疼痛，需要结合血液常规检查，根据血象变化，给予口服或者是静脉点滴方式抗生素药物抗炎治疗，同时还需要给予对症止痛治疗。

乳腺增生引起的疼痛，需要结合激素六项化验以及彩超等相关检查，对症给予止痛以及性激素人工调整。乳房钼靶、组织病理学检查，提示患有乳房肿瘤引起的疼痛，需要限期手术治疗。