月经期间可以泡脚，泡脚的水一定是温水，温水泡脚，有助于足底血液循环，有助于缓解经期时下腹坠痛，小腹不适的情况。尤其对于痛经的患者，泡脚时可以采用中药泡脚，里边可以加一些艾叶、生姜。来温经散寒暖宫止痛，所以来月经期间可以泡脚，不光经期可以泡脚，平时其它时间也可以泡脚，泡脚有助于是底血运循环，有助于睡眠。所以来月经期间可以泡脚的，经期不能吃寒凉的食物。如果吃寒凉食物过多，会导致宫寒。引发宫寒性不孕或者宫寒性痛经。再有来月经期间一定注意保暖，避免感受寒凉。经期不能从事剧烈劳动，不能从事重体力劳动，多休息