吃什么药可以缓解紧张

吃以下药物可以缓解紧张：

1.可以遵医嘱适当服用调理神经功能的药物，例如维生素B1、维生素B6或者谷维素等，通过增加神经营养，促进神经代谢，达到缓解神经兴奋性的作用，改善紧张状态。

2.可以遵医嘱适当服用苯二氮卓类药物，例如地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑或者艾司唑仑等。切记要严格遵照医嘱剂量服用，而且避免长时间服用，以免形成药物依赖，因为此类药物具有一定的成瘾性，当紧张状态缓解后遵医嘱立即停药，以免影响机体正常的神经系统功能。