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肚子胀却不排气,可以采取以下几种方式缓解:
1.按摩。用手顺时针按摩腹部,促进肠道蠕动,以达到排气的目的。
2.热水袋热敷。用热水袋或者是热毛巾热敷腹部,也可以加快排气。
3.服用药物。腹胀通常是因为消化不良导致,可以服用促进胃动力的药物,来缓解其不适症状。
4.饮食调理。饮食上适当地吃一些助消化的食物,比如各种瓜果、蔬菜,也可以多喝点温开水。
5.查明病因。如果经常性地腹胀且伴随便秘的症状,要考虑是疾病引起,需要积极检查确诊治疗。
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