肚子胀气怎么排气

肚子胀气怎么排气

可以通过按摩腹部，局部热敷，适量运动帮助排气，如果伴随消化不良，可以配合使用促进消化药物治疗。肚子胀气多半考虑是肠道内的食物或者是气体大量的积滞在腹腔内，不能尽快的排出体外而造成的胀气的情况。

如果放个屁或者打个嗝，胀气就能会有很明显的缓解。

第一、可以腹部的按摩，出现肚子胀气的时候可以在腹部涂上风凉油，将手掌搓热放在腹部上顺时针按摩二分钟，然后再逆时针按摩二分钟，重复三次，快速帮助消除胀气。

第二、运动，肚子胀气的时候不要坐着或者是躺着，这样只会加重胀气。