如何缓解全身乏力

首先应该明确引起乏力的病因，针对病因选择合理化治疗，从而缓解全身乏力的症状：

第一，如果是因为心力衰竭导致的乏力、心悸、呼吸困难等，应该积极的纠正心衰，可通过强心、利尿、扩血管等治疗改善症状。

第二，如果是因为贫血导致的乏力，需要查明贫血原因，积极纠正贫血，可口服补血补铁药物，必要时输血治疗。

第三，如果是因为过于劳累或睡眠不足导致的乏力，应该补充睡眠。睡眠是缓解乏力最直接的方式，同时营养膳食补充维生素、蛋白质、电解质和水分。还可以通过物理治疗、按摩等方式，缓解乏力的症状。