更年期全身乏力多久可缓解

更年期身体乏力的症状多久可以缓解有个体差异。

更年期不适症状一般会持续几年左右，缓解的时间要看个人的体质以及是否合理的调理，如果出现更年期不适症状后调整好心态，积极面对，并且配合补充雌激素等药物调理，可能一到两年左右就会好转。

但如果更年期症状比较严重，并且自身体质差，没有合理的调理，更年期乏力不适症状就可能会持续的时间比较长，要等到更年期结束后症状才会缓解消失。出现更年期乏力症状，建议不要劳累，适当补充钙剂，同时建议补充雌激素调理。