肩膀疼痛手都抬不起来考虑肩周炎或肩袖损伤。

肩周炎是因为上了岁数肩关节周围退变造成的，多发生于40~50岁的人，肩关节囊、韧带滑膜粘连，出现肩关节疼痛、肩关节活动受限、胳膊抬不起来，通过主动和被动锻炼可以恢复。

肩袖损伤是因为肩关节外伤引起的韧带断裂，首先拍肩关节核磁共振明确一下，如果韧带损伤严重需要微创手术修复损伤韧带，养8周可以恢复正常。

所以以上两种原因是造成肩关节疼痛抬不起来的原因，针对病因进行治疗。