腰椎变直会出现腰痛,腰椎活动受限。
腰椎变直可能是平时久站或一个姿势时间过长,引起腰椎生理曲度的改变。正常腰椎生理曲度是凸向前,如果变直了会造成腰椎两侧的肌肉被动地拉长,所以会出现腰部肌肉的疲劳感,腰椎两侧疼痛。严重的时候,还会造成弯腰屈伸活动受限。卧床平躺的时候,腰椎容易发困或有累的感觉。
发生腰椎生理曲度变直以后要改变不良的生活姿势,可以做做腰背肌的锻炼,比如小燕飞和平板支撑,通过锻炼可以使腰椎的生理曲度慢慢地恢复。也可以行腰椎牵引,通过治疗一段时间会明显好转。
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