要判断是否有高血压有两种方法：

1.使用血压计对血压进行测量，如果收缩压达到或者超过140mmHg，舒张压达到或者超过90mmHg，就可以诊断高血压。采用这种方法需要注意的是，测量血压时要经过充分的休息，在心平气和的状态下测量。而且单纯一次测量升高还不能判断，需要在不同的时间内多次测量，每次都升高才可以下高血压的结论。

2.动态血压测量。使用动态血压需要注意患者的平均血压要在130/80mmHg以下。如果患者的收缩压平均值超过130mmHg，舒张压超过80mmHg；或者白天的收缩压超过135mmHg，舒张压超过85mmHg；夜间的血压收缩压超过125mmHg，舒张压超过75mmHg，符合以上条件都可以诊断高血压。