诊断是否患有高血压的方法，大致包括以下三种：

第一，自测法，指的是自己在家测量的非同一天，在同一个测量部位，使用同一个血压计，测得的血压值如果连续三次均超出正常值范围，就可以确诊为高血压。

第二，去医院门诊测量法，指的是去医院就诊，经医生非一天，同一个测量部位，同一个血压计，连续三次测量的值都超出正常，就可以诊断为高血压。

第三，去医院做动态血压监测，监测二十四小时之内的血压波动情况，能够准确地判断是否患有高血压，需要注意的是，测量血压前要休息至少五分钟。