7岁宝宝记忆力差的调理方法如下：

1.小儿记忆力差可能与饮食有关。应当在日常调整饮食，要让孩子多吃一些含有高蛋白、高矿物质的食物。保证营养均衡，尽量不要挑食、偏食，不仅能够改善记忆力，还能够提高体质。

2.应当经常带孩子外出进行活动。合理地进行锻炼，能够促进血液循环和新陈代谢，改善大脑供氧，可能会有效地改善记忆力。

3.在日常也要调整孩子的睡眠规律以及睡眠时间。7岁儿童每天的睡眠时间应当大于10个小时，睡眠时间过短不仅会影响到记忆力，还会影响到身体发育。