记性力差怎么办

记忆力差怎么办，要看引起记忆力差的原因是什么。

一、如果是由于平时工作、学习、生活压力大，精神紧张、焦虑、情绪不稳定、睡眠不好所致神经衰弱引起的记忆力差。平时要注意休息，保持情绪稳定，舒缓压力，必要时可以应用镇静安神的药物。

二、内分泌紊乱，尤其是更年期的妇女也可以出现健忘、记忆力差。要放松心情，放宽心态。

三、脑萎缩，可以是老年人正常的脑萎缩，一般不需要特殊治疗。如果出现了记忆力下降和其他认知功能下降，考虑是老年性痴呆，可以应用抗痴呆的药物。

四、也可以是一些颅内器质性病变引起，如脑血管病，颅内的肿瘤、炎症，脑外伤等，主要是治疗原发病。