经常脖子酸痛可能为以下原因所引起：

1.如果长期枕过高的枕头，在睡觉时会导致颈椎弧度变形，使颈椎部位的肌肉、韧带长时间处于牵拉状态，就会导致颈部酸痛，应当更换高矮适中的枕头，脖子酸痛的症状会逐渐缓解。

2.如果在工作与生活当中，颈部活动过少或者是经常低头，长时间低头玩手机会导致颈部的肌肉韧带处于一个姿势，就可导致脖子经常酸痛，应当改变日常的坐姿，多进行颈部的功能锻炼。

3.如果患有颈椎病，也会导致脖子酸痛，在严重时还会导致上肢疼痛、头晕、头痛等症状。