大便出血后能不能做剧烈运动，得看出血量的多少。如果出血量很少，仅为手纸染血或粪便表面可见几缕血丝，这时可以做一些剧烈的运动，但要控制运动量，以防过度疲劳导致便血情况的加重。

如果出血量很多，表现为肛内滴鲜血或喷射状射血，这时是不能进行剧烈的活动的。因为剧烈的活动肯定会导致便血加重，要卧床休息，还要服用止血药，如槐角丸或云南白药。

如果经保守治疗后，出血量仍没有减少，应及时到医院就诊进行规范的治疗。