左侧髋关节外展受限疼痛可以通过针灸以及口服消炎镇痛的药物进行治疗。

1.针灸。左侧髋关节外展受限疼痛很可能是血液循环不通畅，或者长时间过度劳累的因素所引起，可以通过针灸的方式治疗，能促进血液循环减轻疼痛的症状，也属于比较常见的辅助治疗方案。

2.口服消炎镇痛药。左侧髋关节外展受限疼痛也有可能是受到无菌性炎症刺激所引起，可以通过做局部X光线检查，遵医嘱口服消炎镇痛的药物治疗，比如对乙酰氨基酚和布洛芬缓释片等药物。治疗期间也要多注意休息，做好保暖，防止着凉。