头发湿睡觉是有很多危害的，头发湿的时候睡觉容易诱发面瘫，因为面神经在受凉后很容易出现局部痉挛，在洗完头发后要尽量将头发吹干后才睡觉，不然很容易出现面神经的痉挛，诱发面瘫。

洗头后如果没有吹干还会诱发感冒，感冒会进一步导致血管神经性头痛。因为头发在变干过程中会有大量的水分蒸发带走热量，人就会感觉到寒冷、虚弱，产生细菌也会引起头皮下的静脉丛炎，这种情况对头发是损害很大的。

如果经常头发湿的情况也会损伤发质，也会诱发白发，还会导致头部的毛囊炎情况发生。