患者出现腰部肌肉的拉伤大多数属于软组织的损伤。由于腰部肌肉群在运动的过程当中突然发力，或者是由于身体素质较弱的人群腰部肌肉力量比较薄弱，在进行搬抬重物的时候严重超出了肌肉的负荷，从而会引发患者肌肉纤维的断裂，出现拉伤。

在治疗上要及时进行卧床休息，避免腰部活动，避免腰部的肌肉发力，可以佩戴腰部的支具以对拉伤的部位进行有效保护，减少腰部的负重。

在腰部肌肉拉伤的急性期要及时采取冷敷的措施，缓解肿胀和疼痛，在度过急性期两天之后进行适当热敷，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀的情况。