肠子长息肉首先就是不能吃一些过于粗糙、过于干硬的食物，食物如果过于粗糙可能会由于消化吸收的不良导致息肉受到摩擦，进而会刺激息肉出现临床症状。可能会发生息肉的出血，还可以刺激息肉的黏膜组织出现溃烂，进而会有黏液、脓血便等临床的表现。

另外，肠子长息肉不能吃过咸的、过辣的、过甜的食物，也不能吃一些过热、过冷或者是过期变质的食物。这些食物可以使肠道的蠕动发生改变甚至是发生腹泻的情况，在腹泻等因素的影响和刺激下，息肉也可能会有进一步的增生并且有出现症状的可能性。

所以肠子长息肉一定要注意调整饮食结构，同时也要积极地进行对因对症的治疗。