调理寒性痛经要服用温热调经的药物，比如可以服用艾附暖宫丸或温经汤、暖宫止痛丸等中成药调理、改善症状，也可以在中医指导下服用温经散寒的中药调理。

除了用药调理之外，寒性痛经还要注意保暖措施，不要吃寒凉、生冷食物，特别是来月经前后要注意腹部和腰部的保暖，可以使用热水袋或者暖宫贴热敷局部，以及用热水泡手脚，促进血液循环等，都能调理寒性痛经症状，也可以等月经后配合艾灸调理。

经期多吃红枣、桂圆等热性食物。