肛门长息肉是容易发炎的。

肛门息肉是肛管黏膜隆起的赘生物，主要长在肛管皮肤的表面，而肛门由于结构的特殊性，每天都会排出粪便。息肉表面的黏膜经常与粪便发生摩擦、受损，从而引起发炎，甚至可能发生糜烂、溃疡。

因此，预防肛门息肉发炎，不要经常吃辛辣、刺激的食物，反复腹泻也会刺激肛门息肉，引起炎症反应，还要保持肛门局部的卫生，排便后用温水清洗肛门，避免穿较紧的内裤，减少摩擦刺激。

饮食要多食用新鲜的蔬菜、水果，增加饮水量，促进大便软化通畅，避免便秘刺激肛门息肉。