左腿长骨刺怎么办

左腿长骨刺的情况可以通过以下方法进行处理和治疗：

避免走路过多或者劳累，这种骨刺一般都和年龄增大以后，合并劳损有关系，避免久站。同时可以适当补钙，多食用一些富含钙质的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带，补充维生素D和钙片。同时，多晒太阳有助于增强骨的强度和密度，对于延缓骨刺、骨质增生都有很好的作用。

还可以进行适当锻炼，在不疼痛的情况下进行一定的主动被动屈伸，增强肌肉的力量。骨刺如果刺激周围产生疼痛、肿胀，需要进行一定的药物治疗，包括镇痛、活血，减轻局部的刺激。

如果增生比较严重，影响生活和活动，或者保守治疗无效，根据骨刺的情况，还可以进行一定的理疗、微创，包括手术治疗。