要预防腹膜后血肿，在日常生活中一定要注意安全，不要被汽车撞击或者奔跑跳跃，重物击伤导致的腰背部以及骨盆的严重损伤。

腹膜后血肿为腰腹部损伤的常见并发症，约占10～40％，可因直接或间接暴力造成。最常见原因是骨盆及脊柱骨折，约占2/3，其次为腹膜后脏器，肾、膀胱、十二指肠和胰腺等，破裂和大血管及软组织损伤，因其常合并严重复合伤、出血性休克等，死亡率可达35～42％。

腹膜后血肿一般难以诊断，而且临床处理起来很棘手。骨盆骨折引起的腹膜后血肿，出血多能自行停止，极少需要开腹探查。