牛蒡茶对改善便秘具有一定的作用，但应该在咨询医师后再服用。

根据近代研究表明，牛蒡中富含油脂和植物粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而起到改善便秘的作用。此外，从中医学角度讲，牛蒡性苦寒，对于肠胃积热引起的便秘也有一定的作用，但对气虚阳虚引起的老年便秘不适合。

所以牛蒡茶虽对便秘有一定的改善作用，但也应该在咨询医师以后，看自己是否适合服用。如果长期便秘不缓解，应该及时前往医院消化内科就诊，完善肠镜等相关辅助检查，以明确有无肠息肉、肠结核、肠道肿瘤等肠道器质性病变。并进行相应的处理，以免延误病情诊治，对身体造成不良影响。