当发生胃痉挛时要平躺在床上，后用热水袋敷胃部痉挛的地方，可以快速有效的缓解症状。

胃痉挛属于常见的消化系统疾病，胃痉挛即胃部肌肉颤抖，是胃表现出一种肌肉不由自主的收缩状态，像刀子在绞动，像针在刺等钻心的疼痛。主要表现为吃得过饱后，肚子上部饱胀和疼痛，有吐酸水，将吃进去的东西全部吐出来，疼痛严重者可放射到腰部背部。如果经常犯胃痉挛，应注意寻找引起胃痉挛的主要原因，从根本上治疗。一般通过及时治疗，效果比较好。

平时不要太饿或太饱，避免吃生冷、刺激性饮食，以引起胃痉挛复发。