缓解胃痉挛的办法不存在最快的办法，因为每个患者对治疗方式的敏感性不同，可能治疗的效果也有所不同。临床当中缓解胃痉挛的方法，分为药物治疗方法以及非药物治疗方法。

非药物治疗的方法有中医的推拿、按摩、针灸，或者是局部热水袋热敷腹部，同时也适当的喝点温热水或者温热牛奶，有利于胃痉挛症状的缓解。药物方面主要是使用解痉止痛药物，以及胃肠粘膜保护药物。

在日常生活中，需要避免吃过冷、过酸、过辣，以及过于刺激的食物。