吃补钙的食物不会预防面瘫。

面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫，中枢性面瘫最常见的病因是脑血管病变，它的预防是以控制脑血管病变的高危因素为主，主要是积极地控制血压、血糖、血脂等的平稳。

而周围性面瘫的发病与人的抵抗力、免疫能力下降有关，平时过度疲劳、睡眠质量差、受凉、熬夜等因素，皆可以诱发面瘫的发生。周围性面瘫的预防，主要是以提高自身免疫力为主，平时可通过适当的锻炼进行预防。

但是一旦发生面瘫，使用激素治疗的同时，容易导致低钙，因此可以同时补钙。