学生驼背如何矫正

学生驼背的矫正需要避免不良的姿势，适当进行锻炼。不缓解要检查清楚，可以佩戴支具，严重时需要手术治疗。一般驼背和背书包，长期俯身前倾以及局部不良生活习惯、看手机等造成的姿势肌肉型驼背、侧弯有很大关系。

需要纠正不良姿势，保持腰背部挺直，养成良好的工作习惯。可以在不疼痛时靠墙站立，双手上举，扩胸运动，锻炼腰背部肌肉力量。

如果比较明显，或者有骨性的驼背、侧弯，需要检查清楚，看角度如何。比较严重，需要进行手术矫正。如果不是特别严重，可以进行一定的器械牵引。还需要注意，驼背要适当补钙，并且进行一定的锻炼，定期复查。