宝宝缺铁性贫血可以吃富含铁元素的食物，例如动物肝脏、猪血、鸭血、海带、菠菜、瘦肉、蛋黄、紫菜、香菇以及各种豆制品等。

同时建议家长适当地给孩子补充富含维生素C的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，因为维生素C能够促进食物中铁元素的吸收，能够达到更好的补充效果，进而改善宝宝缺铁性贫血的症状。

如果宝宝补充上述食物效果不明显时，建议家长可以适当地给宝宝服用具有补铁功效的药物，比如硫酸亚铁口服液或者左旋糖酐铁等，能够有效地治疗宝宝缺铁性贫血。