智齿后面的肉发炎肿痛多是智齿冠周炎导致的，有以下几种方法缓解：

由于智齿的位置以及萌出程度导致智齿后面容易形成盲袋，盲袋很难彻底的清理堆积的食物残渣、牙菌斑及容易引起智齿周围的牙龈发炎。此时需要用生理盐水或者是过氧化氢溶液进行冲洗。去除盲袋内的食物残渣、牙菌斑，然后在盲袋内可以涂抹3%碘甘油，再配合全身服用消炎类的药物，如阿莫西林、甲硝唑。等炎症消除肿胀减轻之后再前往医院拔除智齿。

如果按压智齿后面的肉除了有疼痛外，还有脓液排出，则智齿冠周炎进入了化脓期，此时可能需要将化脓部位的脓肿切开排脓，将脓液清理彻底后，再用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗上药，配合全身服用抗生素类的消炎药。如果化脓期引起了局部间隙的感染，甚至出现了全身症状，则可能需要住院治疗。炎症消除之后，要尽早拔除智齿。