睡觉时候手抖，常见于以下几种原因：

1.生理性因素。在刚入睡不久，人体的中枢神经细胞仍旧处于清醒状态，这时容易出现突然的手抖一下，犹如踩空物体或突然跌落般的感觉，这种情况多数是由于工作压力大、过于劳累或精神过于紧张所引起。

2.环境因素。如果睡眠环境过于寒冷，因过度受凉可在睡觉时出现手抖症状。如果没能注意及时保暖，还可能会引起着凉感冒。

3.机体缺钙。如果人体缺钙比较严重，容易造成血钙含量过低，致使肌肉的兴奋性增强，也会在睡觉时出现手抖症状。