睡觉半夜手抖怎么回事

睡觉半夜手抖，首先考虑是否是因为白天过度劳累工作造成，容易导致睡眠不好，而且晚上肌肉会出现急速的不自主抖动。一般不需要特殊治疗，但一定要注意休息，避免过度劳累。

其次，有可能是因为缺钙引起，当缺钙时很容易会导致肌肉兴奋，造成痉挛，因此在睡觉时才会出现手抖症状。需要及时补充钙质，饮食上也多吃一些含钙量比较多的食物。

另外，有可能是因为疾病引起，例如颈椎病、甲状腺功能亢进等。颈椎病主要是因为压迫神经导致的手抖，而甲状腺功能亢进主要是因为代谢异常引起。