颈椎突出疼痛：

首先，要注意纠正日常不良生活习惯，不要长期伏案工作，不要长期低头，这样就能缓解颈椎突出疼痛现象。

其次，可以采用牵引的方式，可以改善局部肌肉紧张，同时可以缓解后背的疼痛症状。如果疼痛很严重，也可以服用一些消肿止痛类药物，例如非甾体类消炎、镇痛药物等。

最后，颈椎突出引起疼痛，可以通过介入疗法治疗，在B超引导下下利用穿刺针进行臭氧消融，把突出的椎间盘消除掉，可以减轻压迫，神经周围的炎症消退后，病人疼痛症状就会慢慢恢复，具体治疗方式的选择因人而异。