女孩脚抽筋不排除是缺钙导致。可以去医院查一下微量元素，如果是缺钙导致，可以及时地进行补钙。缺钙除了脚抽筋，还会出现睡眠质量差、出汗的情况，甚至出现肌肉痉挛现象。

其次，脚抽筋不排除是受寒导致。有时候室内温度过低，脚在外面会出现这种情况。在平常一定要规律作息，不要熬夜、过于疲劳。睡眠不足也会出现脚抽筋的情况。如果没有好转需要及时去医院检查一下。

平常腿抽筋的时候可以适当地进行处理，腿伸直大拇指往上翘，可以缓解。