睡觉脚抽筋有以下原因：

1.缺钙。身体缺钙会使血液中的钙离子水平降低，而人体神经进行正常传导的重要媒介就是钙，当钙离子水平降低后就会使神经的传导出现异常。当神经异常兴奋时就会造成肌肉发生抽搐、痉挛，进而引起抽筋现象发生。

2.脚部受凉、受寒。足部关节、肌肉筋膜在着凉后会出现收缩、紧绷，如果发生痉挛就会导致抽筋。部分患有椎突的患者还可能会因为神经根的压迫，造成下肢足部肌肉筋膜异常而引起抽筋。