产后乳腺不通时不要过于心急，要有一个适应的过程。

多给宝宝吸吮乳头，对乳房产生刺激，可以使乳腺管畅通。或者使用吸奶器和手法来帮助乳汁排出，专业的催乳师可以帮助产妇疏通乳腺，轻轻地按摩乳房，用热毛巾热敷乳房，可以加速血液循环。穿着的内衣不要过紧，以免压迫乳腺管。喂奶时选择正确的喂养姿势，宝宝吃饱后如果有多余的乳汁，可以尽量地排空。

乳腺不通时不要过多地喝滋补的鱼汤和肉汤，也会给胃肠道增加负担。