高血压3级是不能变回2级的。

高血压3级是对于高血压患者疾病的诊断结果，只要高血压的患者，曾经收缩压达到或超过180mmHg，或者舒张压达到或超过110mmHg，即使是规范地给予降压治疗的措施，使血压得到有效的控制，但是高血压3级的诊断结果是不会改变的。

对于高血压3级的人，需要长期给予降血压的药物进行降压治疗。绝大多数的患者需要进行联合降压治疗，还需要同时配合积极的生活方式调整，以及积极地控制其他心血管危险因素，才能使病情长期保持稳定，血压长期控制达标。