正常人的血压是有一个标准，如果超过了正常标准的高限就是高血压。高血压通常分为1级、2级和3级。

1级高血压是不正常的，也就是是说血压是升高的，但是程度比较轻。一般通过饮食比如低盐、低脂、清淡饮食，并且积极的锻炼身体、减轻体重等来进行血压的调理。

如果经过饮食及运动的干预，血压仍然不能够降下来，是需要规范的使用降压药进行治疗的。一般服用了降压药不可以擅自的停药，或者是自行的变换药物。