脑神经紊乱导致失眠怎么办

脑神经紊乱导致失眠，可采用以下几种方法予以治疗：

1.药物疗法。患者可应用营养脑神经的药物，比如七叶神安片、枣仁安神胶囊、谷维素片等，通过这些药物的应用可缓解脑神经紊乱，改善失眠症状。如果患者失眠的情况比较严重，可在医生的指导下服用安定类的药物，可减轻失眠症状。

2.饮食调理。在平时饮食方面要清淡，尤其要避免吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，可以在晚上睡觉前用温热水泡脚或喝一杯热牛奶，也可辅助睡眠改善失眠状况。

3.情绪调节。患者应管理好自己的情绪，保持心情舒畅，不要出现紧张、焦虑等不良情绪。