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脑神经紊乱导致失眠怎么办

发布时间: 2021-01-20播放次数:35
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脑神经紊乱导致失眠,可采用以下几种方法予以治疗:

1.药物疗法。患者可应用营养脑神经的药物,比如七叶神安片、枣仁安神胶囊、谷维素片等,通过这些药物的应用可缓解脑神经紊乱,改善失眠症状。如果患者失眠的情况比较严重,可在医生的指导下服用安定类的药物,可减轻失眠症状。

2.饮食调理。在平时饮食方面要清淡,尤其要避免吃过于油腻、辛辣、刺激的食物,可以在晚上睡觉前用温热水泡脚或喝一杯热牛奶,也可辅助睡眠改善失眠状况。

3.情绪调节。患者应管理好自己的情绪,保持心情舒畅,不要出现紧张、焦虑等不良情绪。

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