神经紊乱经常失眠怎么办

当患者伴有神经紊乱经常失眠的时候，可以通过调整日常生活，改善饮食和药物等方面的调理进行改善病情。

1.在日常生活当中，建议患者应该早睡早起，要有正常的作息规律，避免熬夜。在准备睡眠的时候，不要做一些和睡眠无关的事情，避免导致神经兴奋引起入睡困难。

2.可以服用一些调节神经的药物，常用的药物主要为谷维素、维生素B等，也可以通过中医辨证论治的方式来调理神经。

3.饮食方面。建议患者在日常生活当中，要多进食一些新鲜的蔬菜和水果，有助于改善人体内的代谢，加强营养，增强人体的抵抗力。