躯体失眠怎么办

失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病，失眠的患者有很多原因，比如年老体虚，劳倦过度或者饮食不节以及先天体质虚弱等情况都会导致失眠。那么，对于躯体失眠应该怎么办？大致有以下几个方面。

第一，养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激性的食物以及浓茶浓咖啡烈酒这些对于神经刺激性较强的一些食物或饮料。

第二，对于失眠的患者可以选择西药进行治疗。临床上常常会选择右佐匹克隆片或地西泮片口服进行治疗。

第三，一些中医的治疗方法能够明显缓解失眠。临床上有药物治疗也有中医传统特色疗法。药物治疗主要选择一些安神定志、重镇安神的药物。包括朱砂安神丸。柏子养心丸。酸枣仁丸，交泰丸等药物，也可以选择中医传统理疗方法包括针刺。艾灸，雷火灸，穴位贴敷等疗法。