来月经时胸部很痛怎么办

女性在月经期间出现胸部疼痛等症状，一般是由于女性雌激素和孕激素分泌发生变化，引起乳房胀痛。

如果只是轻微的乳房胀痛，建议可以用双手手指，顺着乳腺管方向按摩乳房.同时需要穿宽松内衣，避免穿过紧的胸罩，影响乳房血液循环，加重疼痛症状。还可以局部热敷，缓解疼痛症状。

月经期间，女性需要注意生活作息有规律，保证充足睡眠，保持心情舒畅，都有助于缓解经期引起的乳房疼痛症状。