甘油三酯高的人要尽量少喝酒或不喝酒，因为如果过量地饮酒，大量的酒精进入人体，由于酒精也是属于碳水化合物，在大量饮酒的过程中同时会摄入过多的油脂、蛋白质等营养物质，这些物质摄入过多会进一步升高甘油三酯水平。

同时，也会引起胆固醇的升高以及体重的增加，而且长期过多地饮酒还会引起血压的升高，从而进一步还会导致动脉粥样硬化，引起冠心病、脑血管病等疾病的发生。

甘油三酯高的人在平时要积极地控制好饮食，避免过多地摄入酒精和营养物质。同时，要积极地运动和保持合理的体重，必要时还要服用降低甘油三酯的药物控制甘油三酯水平。