冬天睡觉感觉膝盖冷，这实际上是与长时间的受凉而引起的风湿病痛有关。

膝关节周围出现的冷痛，在临床上也称之为关节冷痛，这种情况一般与受凉有关。在环境温度过低的情况下可能会影响局部的血液循环，导致关节周围出现疼痛以及僵硬的症状。对这种情况，首先一定要注意保温，避免再次受凉，而且一定要注意休息。

对关节周围部位进行艾灸，可以有效地达到散寒以及温经、通络的作用。使用生姜水进行泡脚，同样有促进全身血液循环的作用，而且也可以达到祛寒的功效，这些方法都可以有效地改善冬天出现的关节冷痛。