颈肩痛的饮食应该注意什么

颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎。在饮食上要有以下几点注意：

1.忌吃肥腻食品，如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。

2.含铁量高的食物。

3.忌吃海味，因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重，因此患肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。

5.忌食生冷食物，建议多吃容易消化吸收的温性食物，比如羊肉、鸡肉这些。