免疫功能低下怎么办

免疫功能低下，可以采取以下几种方式提高：

1.饮食上要多补充营养。各种瓜果、蔬菜、蛋类、豆类、肉类等食物都需要均衡营养摄入，每日的饮食要合理搭配，这样才能让身体补充到足够的营养，提高免疫力。

2.每天要抽出1个小时左右的时间进行运动。比如慢跑、打羽毛球、跳舞、游泳等项目都是可以，适当运动能够帮助提高免疫力。

3.每天要保持心情愉悦，不要过度焦虑，情绪上尽量要稳定。如果过于紧张、忧虑，会降低自身免疫力。

4.保持良好的生活习惯，每天要早睡早起，避免经常性熬夜。