身上老有湿疹，晚上痒得厉害，可以使用冰袋针对湿疹瘙痒的部位进行冷敷，有利于使该部位的毛细血管收缩，继而减轻瘙痒症状。同时，应注意对室温进行合理的控制，保持室内空气流通，避免盖过厚的被褥。当室温降低后，有利于缓解湿疹瘙痒的症状。

可针对瘙痒部位应用止痒软膏，常用的止痒药膏有抗过敏类的药膏，比如乙氧苯柳胺软膏、丁苯羟酸乳膏等。也可外擦糖皮质激素类软膏，比如卤米松乳膏、地奈德乳膏等，都有利于缓解瘙痒症状。

如果瘙痒症状尤其严重，可配合口服抗过敏的药物，比如氯雷他定、盐酸左西替利嗪等，有利于很快使瘙痒症状得到缓解。