经常健身有可能会缓解早泄的症状。健身可以改善体液代谢，有利于血液循环，能够增强个体的体质，对体质虚弱所导致的早泄症状，通常有明显的调理效果。

饮食结构需要多样化，更有利于营养素的充分供给，对改善早泄症状也是有很好的帮助。一旦是经过锻炼以及饮食调理而不能使得早泄的症状得到明显的改善，这就需要全面体检，排查基础疾病，泌尿生殖道相关检查，排查前列腺炎等疾病所导致的早泄。

在经过明确诊断之后，需要针对基础疾病或者是前列腺炎等进行规范性的治疗。进行规范治疗后，才能够达到确切改善早泄症状的作用。